على الرغم من استمرار الأذن في العمل بشكل طبيعي ، فإن الدماغ يعمل كمرشح ويقرر ما إذا كنا نستجيب للصوت ونستيقظ أو ننام.
إذا استيقظنا ، فيمكننا أن نتذكر سماع الصوت ، ولكن إذا لم نستيقظ ، فلن نسمع شيئًا.
هذه أداة خاصة لأنها تحمي نومنا حتى لا نستيقظ من أي شيء يحدث حولنا أثناء نومنا.
لكن هذا لا يعني أن الجسد "مغلق" تمامًا على العالم الخارجي ، لأنه خطير جدًا.
يقرر عقلك إما إيقاظك أو السماح لك بالعودة إلى النوم عندما تكون هناك أصوات حولك.
يستجيب الدماغ للضوضاء الصاخبة
الضوضاء الكبيرة توقظنا بسهولة أكبر من الضوضاء الصغيرة. على سبيل المثال ، صوت شخص يسقط جسمًا صلبًا على الأرض أثناء الليل يذهلنا بسهولة ويستيقظ ، لكننا ما زلنا ننام غير مدركين للبعوض الذي يطن من حولنا.
يمكن أن يوقظك المنبه بصوت عالٍ بسهولة أكبر من الهمس في أذنك.
يعتمد الاستيقاظ أو عدم الاستيقاظ على نوع الصوت
الأصوات غير المنتظمة أو المهمة توقظنا بسهولة.
يدرك الدماغ أن الأصوات غير الطبيعية تشكل تهديدًا ويحذرنا من هذا الخطر. يساعدنا هذا في تحديد ما إذا كنا بحاجة إلى الدفاع عن أنفسنا أو الهروب عندما نشعر بضرورة ذلك.
فقط تخيل مدى أهمية وحماية أسلافنا أثناء نومهم في البرية ، بدون منزل مثل الآن ، قد يكون هناك العديد من الأنواع حولها. الحيوانات المفترسة مثل النمور والأسود تهدد.
لحسن الحظ لم يعد علينا أن نقلق اليوم مثل أسلافنا البدائيين ، لكن آلية الدفاع هذه لا تزال مفيدة جدًا عندما تكون هناك أصوات عالية أو غريبة أثناء نومنا ، لذلك يمكن أن يعرف ما إذا كان يجب القيام بشيء ما.
يستطيع الدماغ أيضًا الاستيقاظ عندما تكون هناك أصوات يعتقد الدماغ أنها مهمة ، مثل أسمائنا. من المرجح أن نستيقظ عندما ينادي شخص ما باسمنا أكثر من عندما ننادي شخصًا آخر.
من المرجح أن تستيقظ إذا كان عقلك يعتقد أن الصوت مهم ، مثل شخص يناديك باسمك.
ماذا عن النوم العميق؟
يتكون نومنا من دورات نوم ضحلة بعد النوم العميق. كل ليلة ، نمر بحوالي 5-6 دورات نوم ، اعتمادًا على مدة نومنا.
عندما نكون في نوم ضحل ، فمن المرجح أن نستيقظ عندما ننام بعمق. عادة ، ننام بعمق أكثر خلال النصف الأول من الليل ، وننام أكثر في النصف الثاني. لذلك يمكن أن يستيقظنا الديك على الفور بمجرد أن يتحول الفجر ، ولا نزال ننام بهدوء من قبل لأن الدماغ تجاهل ذلك الصياح قبل أن نكون في مرحلة النوم. عميق.
جسم كل شخص مختلف
كل شخص لديه درجة مختلفة من الحساسية تجاه الصوت.
قد لا يوقظك صوت كل من في المنزل أثناء نومك إذا كنت غير حساس للضوضاء. لكن بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة للصوت ، سيجدون أنه غير مريح للغاية وغير قادرين على النوم عندما يتحدث كل من حولهم بهذه الطريقة.
إذا كنت حساسًا للصوت ، فإن عقلك يتخذ قرارًا بإيقاظك بسهولة شديدة.
